A sa\u00fade mental \u00e9 um tema que est\u00e1 em crescente ascens\u00e3o h\u00e1 v\u00e1rios anos, n\u00e3o s\u00f3 no aspecto pessoal, mas tamb\u00e9m no ambiente corporativo. Esta tem\u00e1tica \u00e9 t\u00e3o importante que h\u00e1 quase 30 anos \u00e9 comemorado o dia mundial da sa\u00fade mental.
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Dessa forma, elaboramos este artigo para que voc\u00ea saiba a defini\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental, quais as principais doen\u00e7as mentais e principalmente como identific\u00e1-las, como devem ser tratadas pelas empresas e quais pr\u00e1ticas adotar para promover uma boa sa\u00fade mental dos colaboradores. Confira!<\/p>\n\n\n\n
De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), a sa\u00fade mental \u00e9 um estado de bem-estar em que o indiv\u00edduo consegue exercer suas atividades de forma produtiva, lidar com seus problemas e consegue contribuir com a comunidade ao seu redor.<\/p>\n\n\n\n
Dessa forma, a OMS considera a sa\u00fade mental uma prioridade e ela \u00e9 t\u00e3o importante que desde o dia 10 de Outubro de 1992, foi criado o dia mundial da sa\u00fade mental pela Federa\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade Mental. Esta data tem o intuito de estimular tanto o autocuidado quanto o cuidado com as pessoas ao seu redor em rela\u00e7\u00e3o a sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n
Algumas das doen\u00e7as mentais mais comuns s\u00e3o o estresse, a depress\u00e3o, a s\u00edndrome de burnout, a ansiedade e o p\u00e2nico. Muitas vezes estas doen\u00e7as est\u00e3o relacionadas principalmente ao ambiente de trabalho, a qualidade e ao estilo de vida que um indiv\u00edduo possui.
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A maioria delas s\u00e3o bem comuns, segundo a OMS, o Brasileiro \u00e9 o povo mais ansioso do mundo e o quinto mais depressivo. J\u00e1 o estresse, est\u00e1 cada vez mais presente e, segundo estudos da mesma organiza\u00e7\u00e3o, ele atinge cerca de 90% da popula\u00e7\u00e3o.
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Ele e a s\u00edndrome de burnout est\u00e3o extremamente associados ao trabalho e ao ambiente corporativo e atingem tanto o colaborador quanto os s\u00f3cios da empresa, por isso, cada vez mais \u00e9 importante prezar por boas rela\u00e7\u00f5es, j\u00e1 que a maioria das pessoas chega a passar mais tempo no trabalho do que com a pr\u00f3pria fam\u00edlia.
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As doen\u00e7as e transtornos mentais no ambiente de trabalho e nas rela\u00e7\u00f5es familiares podem ser identificadas de diversas maneiras, alguns dos sintomas mais comuns, para ansiedade e estresse, por exemplo, s\u00e3o: ins\u00f4nia, irrita\u00e7\u00e3o\/raiva por motivos \u201cpequenos\u201d, sofrer com tens\u00e3o muscular, gaguejar, apresentar inquieta\u00e7\u00e3o constante, entre outros.
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Existem doen\u00e7as que podem ser mais silenciosas e cada indiv\u00edduo reage a elas de maneira diferente, por isso, \u00e9 muito importante conhecer os colaboradores da companhia e entender como eles se portam. Essa \u00e9 uma miss\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 dos donos da empresa, mas principalmente dos l\u00edderes e tamb\u00e9m dos colaboradores, pois, para que haja um ambiente saud\u00e1vel no trabalho, \u00e9 importante que todos se preocupem com a sa\u00fade mental. <\/p>\n\n\n\n
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